برخی از افراد به دلیل شرایط خاصی که دارند مجبور به استفاده از انواع مکمل ها و ویتامین ها هستند، اما برای تاثیر گذاری هرچه بیشتر این داروها لازم است تا در زمان مشخصی مصرف شوند.در ادامه، زمان مناسب برای مصرف برخی مکمل ها و ویتامین ها بیان شده است.